Beachbody On Demand All Access

Beachbody On Demand All Access vous offre l’accès complet à la vidéothèque de Beachbody!!! Pendant 1 an offrez-vous l’accès illimité à l’ensemble des programmes Beachbody. Du tout premier au dernier programme et même ceux qui paraîtrons dans votre année d’abonnement. Je n’en reviens même pas encore, jamais je n’aurais pensé que Beachbody … Continue reading

4 raisons de faire 22 Minute Hard Corps

4 raisons de faire 22 Minute Hard Corps 4 raisons pour lesquelles tu devrais faire le programme d’entrainement 22 minute hard corps. Tu sauras te reconnaître dans une ou plusieurs de ces 4 raisons j’en suis convaincu! L’homme derrière ce programme est Tony Horton. Il a longtemps été sur des … Continue reading

Crêpes protéinées au pain d’épice

Il y a peu de choses mieux que de se réveiller à l’odeur de crêpes un matin d’hiver. Mais, quand vous essayez de vous remettre en forme, les crêpes sont rarement au le menu. Voilà pourquoi ces crêpes protéinées au pain d’épices ont été créées. elles sont légères et moelleuses comme des crêpes … Continue reading

Muffins au gruau et raisins

Matins occupés? Alors vous allez adorer ces Muffins au gruau cuit au four avec noix de Grenoble et raisins secs. Pourquoi la farine d’avoine? Elle est riche en fibres solubles, qui contribue à la digestion et à la métabolisation des glucides, elle peut aider à réduire le cholestérol LDL et, à son tour, améliorer la santé … Continue reading

Boulettes de viande signé Sagi Kalev

Boulettes de viande: Ces boulettes de viande appétissantes sont aromatisées avec de la coriandre fraîche. Elles sont simples à faire et peuvent être congelés et réchauffés facilement. (Donne 6 portions, 5 boulettes de viande par portion) Temps total: 40 minutes Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 20 minutes … Continue reading

Guide 21 Day Fix Extreme

Guide 21 Day Fix Extreme Le Guide 21 Day Fix Extreme vous aidera à comprendre le fonctionnement du plan alimentaire de 21 Day Fix Extreme. Coaching gratuit avec BasementGym  Basementgym vous offre un service de coaching et de support gratuitement à l’achat de 21 Day Fix! Documents en français, à l’achat … Continue reading

Poulet à la Buffalo | Beachbody

Poulet tendre à la Buffalo: Cette recette de poulet épicé à la Buffalo, trempé dans la sauce au fromage bleu crémeux, est tellement bonne qu’elle vous fera vite oubliez que chaque portion ne compte que seulement 158 calories! Temps total de préparation et cuisson: 50 minutes Temps de préparation: 5 … Continue reading

Salade au Kale Détoxe | Beachbody

Salade au Kale: Optimiser votre énergie avec cette recette détoxifiante de salade au kale, brocolis, chou-fleur, chou, coriandre et autres ingrédients riches en nutriments! Peu coûteux et disponible pratiquement toute l’année au Québec, le kale ou chou frisé possède des propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Il fait partie de la famille des … Continue reading

Achat d’un programme d’entraînement

L’achat d’un programme d’entraînement Beachbody peut s’avérer plus complexe qu’on le croit! Vous n’êtes pas à l’aise pour faire un achat sur internet ou l’anglais vous cause un problème? Pas de soucis je vous est fait un petit vidéo de la procédure pour compléter un achat via basementgym! Étape par … Continue reading

Vidéos Youtube de BasementGym

Vidéos Youtube de BasementGym Voici les vidéos Youtube de BasementGym. Vous y trouverez des vidéos d’entraînements que j’effectue à la maison,  explicatif des produits Beachbody offert sur BasementGym.ca et également des vidéos promotionnelle des programmes d’entraînement Beachbody! Body Beast: Bulk Legs Body Beast: Bulk Arms Body Beast: Build Back & … Continue reading