Pain aux bananes et chocolat rapide à préparer

Dans la maison, nous avons l’habitude du pain aux bananes mais je cherchais quelque chose de différent. J’ai finalement trouvé et testé ce weekend. Je te confirme que c’est adopté !! Voici un pain aux bananes dont vous saurez m’en donner des nouvelles ! Ça change du pain aux bananes … Continue reading

Mug cake au chocolat sans culpabilité

Qui n’aime pas les Mug cake? Le problème bien souvent avec ça c’est qu’il y a des farines « vides » ou encore des sucres raffinés. Alors je vous ai déniché une petite recette simple et efficace que vous pourrez consommer (à l’occasion évidemment ça reste du dessert…) sans culpabilité. Le … Continue reading

Muffins Pommes Cannelle

Voici une recette de Muffins Pommes Cannelle pour fêter l’arrivé du printemps ! Non mais on l’attendait tu celui-là !! Je sais les pommes c’est à l’automne et puis après ? On aime ça les collations santés non ? Sans gluten et de type paléo, ces Muffins Pommes Cannelle servirons d’excellente collation … Continue reading

Steak de flanc au gingembre et soja

Le steak de flanc au gingembre et soja est tendre et savoureux. Une généreuse portion de protéine parfaite pour votre Bbq estival! STEAK DE FLANC AU GINGEMBRE ET SOJA Temps total: 1h 21 min. Temps prép.: 5 min. Temps cuisson: 16 min. Rendement: 6 portions Ingrédients du steak de flanc  1 … Continue reading

Pain nuage recette protéinée

Si vous n’avez pas encore entendu parler de ce pain nuage laissez-moi l’honneur de vous partager cette magnifique découverte. Ce pain est l’idéal pour accompagner votre plan alimentaire de 21 Day Fix ou 21 Day Fix Extreme! La joie d’avoir l’impression de manger du pain mais… sans les glucides. Composé … Continue reading

Moules au beurre d’arachides Shakeology

Moules au beurre d’arachides Shakeology: Les moules au beurre d’arachides et Shakeology sont tout simplement délicieux! De plus cette recette est beaucoup plus santé que la version commercial connu sous le nom de Reese et qui est fabriqué par Hershey! Temps total de préparation et cuisson: 36 minutes Temps de … Continue reading

Poulet à la Buffalo | Beachbody

Poulet tendre à la Buffalo: Cette recette de poulet épicé à la Buffalo, trempé dans la sauce au fromage bleu crémeux, est tellement bonne qu’elle vous fera vite oubliez que chaque portion ne compte que seulement 158 calories! Temps total de préparation et cuisson: 50 minutes Temps de préparation: 5 … Continue reading