LIIFT 4 par Joel Freeman exclusivité Beachbody On Demand

LIIFT 4 est le nouveau programme d’entrainement exclusif à Beachbody On Demand offert par Joel Freeman. LIIFT 4 Haltérophilie, entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), repos et répétition. FOR ENGLISH VERSION PLEASE CLICK HERE!! LIIFT 4 est une combinaison d’haltérophilie et d’exercices cardio-vasculaires par intervalles à haute intensité (HIIT), visant à vous … Continue reading