Côtes levées BasementGym

Les Côtes levées BasementGym (À la di Stasio) sont tout simplement délicieuse! Vous pouvez les accompagner d’une salade, frites, pommes de terre ou de vos légumes préféré!   Ingrédients pour les Côtes levées: 2 c. à thé de paprika fumé (pimenton) ou de paprika régulier 2 c. à thé de … Continue reading

Grille d’entraînement | Workout Sheets Beachbody

Vous êtes actuellement entrain de faire un des programmes d’entraînement Beachbody? Il est important d’écrire sur une grille d’entraînement «workout sheets» ce que vous avez fait! La mémoire nous joue parfois des tours et il n’est pas évident de se rappeler combien de répétitions nous avons fait lors du dernier … Continue reading