Smoothie Shakeology Cookies and Cream

Vous avez un faible pour ces célèbres sandwichs à la crème glacé remplit de sucre raffiné? Cachez les immédiatement et faites-en des smoothie au Shakeology Cookies and Cream. Ils sont diaboliquement bons!

Fabriqué avec des Biscuits Graham au Chocolat, il a le goût d’un milk-shake qui est vraiment bon pour vous!

Shakeology cookies and cream

Les biscuits graham au chocolat ne sont pas nécessairement la nourriture la plus saine que vous puissiez manger, mais ils ne sont pas tous mauvais non plus. La plupart des variétés de biscuits Graham ont une liste courte et directe d’ingrédients et sont faites, au moins en partie, avec de la farine de grains entiers. Les experts en nutrition de Beachbody comptent une feuille de biscuits Graham (composé de quatre petits craquelins) comme un contenant jaune.

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Shakeology Cookies and Cream

Temps Total: 10 minute
Préparation: 10 min.
Cuisson: None
Rendement: 1 smoothie

Ingrédients du Shakeology Cookies and Cream:
1 Tasse lait d’amande non sucré
1 T Glace
1 mesure Shakeology Vanille
4 Biscuits Graham au Chocolat, Brisé en gros morceaux

Préparation du Shakeology Cookies and Cream

  1. Placer au blender le lait d’amande, Glace, et Shakeology; couvrir. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
  2. Ajouter les biscuits; couvrir. Mélanger jusqu’à consistance désiré.
  3. Verser et déguster

Informations Nutrionnelle du Shakeology Cookies and Cream (par portion)
Calories: 235
Gras Total: 7 g
Gras Saturé: 0 g
Cholestérol: 5 mg
Sodium: 476 g
Glucides Carbs: 28 g
Fibre: 5 g
Sucre: 11 g
Protéine: 18 g

Portions P90X/P90X2
1 Protein
¼ Carb Grain
1 Single Serving Snack

Portions P90X3
1 Protein
2 Carbs

Portions Body Beast
½ Starch
1 Liquid Protein
2 Balanced Proteins

Contenants
1½ Jaune
1 Rouge

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  • 1 mois de Shakeology (le sac ou la boîte à ton choix).
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  •  24 à 48 heurs suivant l’achat de cette trousse tu auras accès à ton On Demand et tous ce qui y est disponible.

Traduction libre de Francis Raymond tiré du blogue Team Beachbody.

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