Série P90X | Tony Horton

Tony Horton série P90X

Série P90X

Anthony Sawyer Horton jr, Alias Tony Horton, est né le 2 juillet 1958. Il fut élevé à Trumbull, Connecticut ou il fit son Université à Rhode Island. En 1980, il déménagea à Los Angeles avec l’intention de devenir acteur. Pour un temps, il fut comédien ce qui lui confère le côté humoristique que vous retrouverez dans ces programmes!

Au début des années 1980, Horton devint un entraineur personnel et établi sa compagnie, ASH Fitness (basé sur les initials de son nom de naissance), à Santa Monica.

Il est l’auteur à succès de Power 90, 10 Minute Trainer, de la série P90X, P90X2, P90X3 et il vient tout juste de lancer P90! P90  étant un «remake» de Power 90. L’objectif derrière P90 est de permettre à tous de se remettre en forme, les exercices ne sont pas extrêmes comme le veux la Série P90X, P90X2 et P90X3! Il est d’ailleurs suggéré de suivre cette ordre si vous débutez: P90, P90X3, P90X et P90X2.

Pour consulter la page du programme qui vous intéresse il vous suffit de cliquer sur l’image!

P90:

P90 est le dernier programme de la série P90X et il se veut un programme simple et efficace, adaptés aux nouvelles connaissance de la science de l’entraînement! Tony Horton et son équipe de spécialistes chez Beachbody ont repensé et amélioré Power 90. P90 est donc le résultats de cette transformation et ce veut un programme accessible pour les gens de tous les âge et tous les niveaux.

P90 série P90x

Achat P90 Challenge pack

 

P90X:

P90X est le premier programme de la série P90X et il est basé sur la confusion musculaire, c’est à dire que de nouveaux mouvements sont continuellement ajouté à votre entrainement! 6 jrs/sem pendant 90jrs

série P90X

Achat P90X Challenge Pack

 

P90X2:

P90X2 deuxième programme de la série P90X il est basé sur l’intégration musculaire, c’est à dire que vous ferez des mouvements de résistance sur 1 pied, un ballon, ou tout autres surfaces instable, forçant votre corps à solliciter vos muscles stabilisateurs!

p90x2 série P90X

Achat P90X2 Challenge Pack

 

P90X3:

Tony Horton célèbre créateur de la série P90X 1-2, vous aideras à transformer votre corps en 90 jours avec P90X3! Seulement 30 minutes par jour à intensité élevé!

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Achat P90X3 Challenge Pack

 

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