Mousse choco-avocat un dessert santé

Cette Mousse choco-avocat santé est fait à partir d’avocat frais, de miel et de poudre de cacao. J’essayais de trouver une façon de faire manger un peu de bon gras à notre plus vieux. Il mange autant que son père même à 7 ans, il mange super bien mais il ne consomme pas suffisamment de bon gras.

Alors je me souvenais avoir déjà fait une recette de mousse choco-avocat. J’ai fait quelques recherches dans internet et j’ai trouvé celle-ci que j’ai essayée avant de vous en parler. Je dois par contre avouer que cette fois-ci le plus vieux n’a même pas osé y goûter (il me semble qu’il était moins difficile étant plus jeune…). Alors je ne peux pas vous dire comment il l’a trouvée par contre, le plus jeune oui s’est complètement régalé et moi aussi d’ailleurs.

En moins de 10 minutes et avec seulement 5 ingrédients vous aurez une excellente mousse choco-avocat santé.

Mousse choco-avocat ingrédients

  • 1 avocat
  • 3 cuillères à table poudre de cacao non sucrée
  • 2 cuillère à table miel (ou sirop d’érable)
  • essence de vanille
  • 6 cuillères à table boisson d’amande originale non sucrée.

Je vous laisse visionner la vidéo afin de connaître la méthode de préparation de notre mousse choco-avocat.

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