Insanity MAX:30 | Shaun T

Insanity MAX:30

Insanity MAX:30

Shaun T célèbre créateur de Insanity, Insanity The Asylum et Focus T25 vous reviens  avec Insanity MAX:30! Ce sera le 30 minutes le plus difficile de votre journée. Pendant 60 jours vous serez défié à repousser vos limites encore plus loin, ce qui vous donneras les meilleurs résultats de votre vie. Avec plus de 150 nouveaux mouvements et séquences, vous obtiendrez un cardio maximal grâce à des mouvements de résistances qui vous ferons pousser encore plus fort et profondément dans votre entraînement! «Dig Dipper» Sans équipement et en seulement 30 minutes par jour vous serez dans la meilleur forme de votre vie!

Insanity MAX:30 Challenge Pack

 

What is INSANITY MAX:30?

INSANITY MAX:30 is the challenging new 30-minute, in-home workout program from Shaun T, creator of INSANITY and Focus T25. Shaun T has developed 150 new cardio and strength moves that will make customers push harder and dig deeper than ever before to get the best body of their life in just 60 days.INSANITY MAX:30 will be the hardest 30 minutes of the day and customers need to be ready to MAX OUT. It’s not about « getting through » all 30 minutes, it’s about going as hard as possible, for as long as possible, until becoming « MAXED OUT » (i.e. until taking the first rest and/or breaking proper form). No equipment needed… just push to the MAX for INSANE results in just 60 days.
Who should buy the program?
INSANITY MAX:30 is for anyone who is looking to lose weight, tone up and get the best body of their life!  It’s perfect for anyone short on time who wants a  jaw-dropping body in just 30 minutes a day. The low impact modifier makes this program approachable to people of all skill levels.   It’s also great for anyone who wants a flexible eating plan, or anyone who does not want to use any equipment.

Canadian customers CLICK HERE

U.S.A customers CLICK HERE

Insanity MAX:30 Comment ça fonctionne?

Soyez prêt à trouver votre «MAX OUT» lors de votre entraînement, c’est ce qui est à la base du programme Insanity MAX:30. Qu’est-ce que ça veut dire? Tout simplement de donner votre maximum le plus longtemps possible jusqu’à ce que vous atteignez le stade de «MAX OUT» (c’est-à-dire, jusqu’à ce que vous devez prendre une pause). Le but n’est pas de faire les 30 minutes sans arrêt mais bien d’atteindre le point maximale de votre condition physique. Lorsque vous ferez Insanity MAX:30 pour la première fois, votre «MAX OUT» sera peut-être après 5 minutes?!? À chaque fois que vous atteindrez votre «MAX OUT» vous devrez noter votre temps, reprendre votre souffle et continuez aussi longtemps que vous le pourrez. Notez vos temps de «MAX OUT» tout au long du programme. Pour obtenir le maximum de résultats, en 60 jours, vous devez absolument vous rendre à votre «MAX OUT»

Qui peut faire Insanity MAX:30?

Insanity MAX:30 s’adresse à toute les personne qui désire perdre du poids, gagner du tonus et qui désire être dans la meilleur forme de leur vie! C’est l’idéal pour ceux qui ont peut de temps à consacrer à l’entraînement mais qui désire tout de même garder la forme en seulement 30 minutes par jour. Les mouvements modifiés à faible impact font de Insanity MAX:30 un programme idéal pour tout les niveau d’entraînement. Il est également idéal pour ceux qui désire un plan alimentaire simple ou encore pour ceux qui désire un entraînement qui nécessite aucun équipement!

Insanity MAX:30 France: Vous habitez en Europe et aimeriez commander Insanity MAX:30? Contactez moi directement à basementgym@hotmail.com et je vous expliquerez comment procédé à l’achat!

Avez-vous déjà un compte Team Beachbody?

Si vous avez déjà un compte Team Beachbody, ou avez déjà effectué un achat sur Beachbody ou Team Beachbody, la compagnie vous a alors déjà attribué un coach automatiquement. Vous ne savez pas de qui il s’agit? Il est fort possible que ce dernier ne soit même pas Québécois! Il est possible de demander un changement de coach. Il nous fera plaisir d’être vos coachs francophone et de vous apporter le support dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs!

Il se peut parfois que le site de Team Beachbody vous joue des tours! En effet, une simple petite erreur dans l’adresse postale et un message d’erreur apparaitra! Je vous invite donc à regarder les procédures d’achat que j’ai fait pour vous!

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’aide. Il nous fera plaisir de vous portez assistance!

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Challenge Pack Insanity MAX:30

Insanity MAX:30 Challenge Pack

Le Challenge pack contient:

  • Coffret de base intégralement
  • Un sac de 30 portions de Shakeology ou une boite de 24 sachets!
  • Rabais sur la livraison (seulement 7$)!
  • 1 mois GRATUIT au TeamBeachbody Club! Vous donnant accès à 25 programmes complets en format numérique grâce à Beachbody On Demand!
  • Support d’un Coach gratuit avec accès au groupe de support BasementGym et au défi de groupe!
  • Documentations traduit en français!
Insanity MAX:30 Challenge Pack

 

*Il est très avantageux de vous procurez le Challenge Pack! Vous économiserez 120$ comparé à l’achat séparé de Insanity MAX:30 et Shakeology. Vous économiserez également sur les frais de livraison qui seront de seulement 7$ comparé à environ 20$ si vous achetez seulement Insanity MAX:30*

Insanity MAX:30 KickStart Challenge Pack

Insanity MAX:30 KickStart Challenge Pack

Le Challenge Pack Insanity MAX:30 KickStart comprend:

  • Coffret de base Insanity MAX:30!
  • 3-Day Refresh!
  • Un sac de 30 portions de Shakeology ou une boite de 24 sachets!
  • Rabais sur la livraison (seulement 7$)!
  • 1 mois GRATUIT au TeamBeachbody Club! Vous donnant accès à 20 programmes complets en format numérique!
  • Support d’un Coach gratuit avec accès au groupe de support BasementGym et au défi de groupe!
  • Documentations traduit en français!
Achat KickStart Challenge Pack Insanity MAX:30

 

Coffret de base

Insanity MAX:30 base kit

  • 12 entraînements de 30 minutes sur 10 DVD:
  1. Cardio Challenge
  2. Tabata Power
  3. Sweat Intervals
  4. Tabata Strength
  5. Friday Fight: Round 1
  6. Max Out Cardio
  7. Max Out Power
  8. Max Out Sweat
  9. Max Out Strength
  10. Friday Fight: Round 2
  11. Pulse
  12. Ab Attack: 10
  • DVD bonus:

Insanity MAX:30 Sweat Fest

Obtenez les DVD Sweat Fest exclusivement en commandant Insanity MAX:30 via notre site web! Une valeur de 21,95$

  • Guide nutritionnel
  • Guide d’entraînement
  • Calendrier mural
  • Guide No time to cook
Coffret de base Insanity MAX:30

 

Coffret de luxe Insanity MAX:30

deluxe Insanity MAX:30

Les coffret de luxe Insanity MAX:30 inclus tout ce qui est dans le coffret de base! Vous obtenez également:

  • 3 entraînements supplémentaire sur 2 DVD:
  1. Max Out 15
  2. Max Out Abs
  3. 360 Abs
  • Le tapis Core Confort
  • 7 contenants de couleurs différentes pour les repas
  • Un shakeur Shakeology
  • Une pince pour mesurer le % de gras (Imc)
  • 7-day Ab maximiser
Coffret de luxe Insanity MAX30

 

DVD MAX ABS

Il est également possible de se procurer les 2 DVD supplémentaire MAX ABS d’Insanity MAX:30!

DVD MAX Abs Insanity MAX 30

DVD MAX ABS

 

Contenants portion control

Vous désirez obtenir les contenants de contrôle de portions avec votre coffret de base ou challenge pack? Rien de plus simple il suffit d’ajouter l’ensemble de 7 contenants de couleurs!

Insanity MAX:30 portion control

Achat Portion Control Containers

 

Coaching gratuit avec Insanity MAX:30

BasementGym vous offre un service de coaching et de support gratuitement avec l’achat de Insanity MAX:30! Pourquoi nous choisir?

  • Documents Insanity MAX:30 en français, disponible à l’achat du programme!
  • Vous aurez à votre service, deux coachs qui adore les programmes d’entraînement Beachbody.
  • Francis est Instructeur Certifié P90X LIVE et Karine est Instructeur Certifié INSANITY LIVE
  • Vous aurez accès à notre groupe de support privé Facebook.
  • Vous aurez accès à des défi de groupe (Insanity MAX:30).
  • Vous obtiendrez un DVD bonus.
  • Karine et moi avons complété différents programmes (21 Day Fix, Body Beast, Focus T25, P90X, P90X3, Les Mills Pump)

12 réponses à Insanity MAX:30 | Shaun T

  1. Julien dit :

    bonjour,

    Je ne comprends pas comment ab attack 10 s’intègre dans le planning ?
    Merci

  2. Julien dit :

    Merci pour ta réponse rapide Francis !
    Quel est ton opinion sur le remplacement de sweat interval par sweat fest, est-ce préférable ?
    Quels seront les différences ?

    • Sweat Fest est un prélude de Insanity, en effet il est basé sur la technique Max interval training utilisé pour Insanity. Il comporte plus de pauses de 30 secondes et n’a pas de mouvements modifié comme Insanity MAX:30! J’ai bien aimé Sweat Intervals, quelques mouvements de Cardio Challenge reviennes mais plusieurs sont des nouveaux mouvements très cardio!

  3. Marie-eve Gauthier dit :

    Bonjour, j’ai quelques 80 lbs à perdre es ce le bon programme pour moi? Je sais que ce sera difficile mais je suis prête…es ce que je dois recommencer la première jusqu’à ce que je sois meilleure? Je sais mes question son bizarre mais bon 🙂

    • Bonjour Marie-Eve! Insanity MAX:30 est un excellent défi, il est tout à fait réalisable autant pour les débutants que les avancés puisqu’il contient une version modifié des mouvements. En combinant Insanity MAX:30 avec Shakeology ton objectif de 80 lbs est réalisable, en 2 ou 3 rounds, Le plan alimentaire t’aideras également à atteindre tes objectifs de perte de poids et remise en forme.

  4. kytoo dit :

    Bonjour,
    Je viens d’acquérir le programme, et suis inscrite en salle. Ma question est de savoir si il est judicieux de combiner les deux, sachant que mes sessions en salle sont basées sur Musculation-Cardio les jours 1-3-5? Cela ne fera pas trop? À noter que mon objectif est de me tonifier, n’ayant pas de poids à perdre.
    Merci.

    • Bonjour Kytoo!

      Je crois qu’il serait judicieux de faire Insanity MAX:30 les jours ou tu ne vas pas au Gym! Les jours de Gym doivent être assez long si tu fais musculation et cardio? Si tu veux suivre le plan de Insanity MAX:30 de 5 jours il est possible pour toi de ne pas faire de cardio lorsque tu vas en salle et de le faire à la maison avec Insanity MAX:30!

      Le plan alimentaire de Insanity MAX:30 est fait pour les gens qui font seulement Insanity MAX:30. Tu dois considérer que tu fais également de la musculation, je te suggère de prendre le plan B du guide nutritionnel et de t’ajuster au besoin!

      Est-ce que tu as acheté le programme via mon site web?

      Bonne journée

      Francis

  5. Romain dit :

    Je ne suis pas sûr de comprendre le fonctionnement sur un point. Lorsque l’on atteint notre « max out », on fait une pause, et on met la vidéo en pause aussi et on reprends une fois qu’on a repris notre souffle ? Ou bien on laisse tourner et on reprends dès que possible là où en sont les exercices ?

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