Sagi’s Exclusives

Sagi’s Exclusives uniquement sur Beachbody On Demand! Qu’est-ce que Sagi’s Exclusives? Vous désirez plus d’entraînements de votre entraîneur préféré? Il vous suffit de regarder dans la section Sagi’s Exclusives de Beachbody On Demand afin de découvrir les entraînements Equipement Room exclusifs à Sagi Kalev. Six entraînements différents vous sont proposés dans … Continue reading

Objectifs SMART

Comment les objectifs SMART t’aideront à rester sur la bonne voie Récemment, j’ai fait la lecture d’un article super intéressant sur les objectifs SMART. Cet article était en anglais alors je te le traduis et t’explique plus simplement. Les gens qui me connaissent savent que je suis une fanatique des … Continue reading

LIIFT4 Joel Freeman program details

LIIFT4 Joel Freeman program details. What is LIIFT4? LIIFT4 is a no-nonsense combination of weightlifting and high intensity (HIIT) cardio to build muscle and scorch fat. The moves are based on classic lifting techniques that let you isolate, stabilize and focus each rep on the muscle group you’re working. Every … Continue reading

Smoothie triple baies

Smoothie triple baies un délicieux déjeuner santé. Notre smoothie triple baies est un excellent choix santé pour un déjeuner ou une collation vite fait! Contenant seulement 381 calories, il saura vous rassasier jusqu’au prochain repas puisqu’il est rempli de protéine, de glucides et de fibres alimentaire de qualités. Sans compter les effets … Continue reading

Portion Fix

Portion Fix pour maîtriser le contrôle des portions! Il est facile de maîtriser le contrôle de portions avec Portion Fix. Ce système comprend un guide de nutrition, ainsi qu’un ensemble de sept contenants à codes de couleurs et un shaker de Shakeology qui vous montrent comment mettre en pratique le contrôle des … Continue reading

Transform20 High Intensity STEP training avec Shaun T

Transform20 High Intensity STEP training avec Shaun T! Qu’est-ce que Transform20? Relevez le défi  Transform20 et transformez radicalement votre corps et votre esprit avec Shaun T!Transform20 est un programme de combustion des graisses de 6 semaines, à raison de 20 minutes par jour, pour bien commencer l’année avec une transformation physique … Continue reading

Bain détoxifiant pour une merveilleuse nuit de sommeil

Bain détoxifiant pour une merveilleuse nuit de sommeil Je suis tombé sur une publication de Sagi Kalev dernièrement. Il parlait des gens qui avaient de la difficulté avec le stress et ceux qui avaient de la difficulté à dormir. Alors voici le bain détoxifiant qu’il avait à proposé. Pour ceux qui ont du … Continue reading

2B Mindset

2B Mindset un programme de perte de poids façon simplifiée! Qu’est-ce que 2B Mindset ? 2B Mindset est un programme de perte de poids et une façon simplifiée de s’alimenter en se sentant rassasié et comblé plutôt qu’en se privant de nourriture. Il n’y a plus de calories ni de … Continue reading

LIIFT 4 par Joel Freeman exclusivité Beachbody On Demand

LIIFT 4 est le nouveau programme d’entrainement exclusif à Beachbody On Demand offert par Joel Freeman. LIIFT 4 Haltérophilie, entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), repos et répétition. FOR ENGLISH VERSION PLEASE CLICK HERE!! LIIFT 4 est une combinaison d’haltérophilie et d’exercices cardio-vasculaires par intervalles à haute intensité (HIIT), visant à vous … Continue reading

BEACHBODY programmes d’entrainements

Changez votre vie avec les programmes d’entrainements Beachbody! Qu’est-ce que Beachbody? Beachbody offre des séances d’entraînement populaires , des guides alimentaires sains et des suppléments d’entraînement pour chaque but et chaque niveau de forme physique pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de poids de … Continue reading