Pain maison

Qui a dit que faire du pain maison était compliqué ? En fait, j’ai moi-même toujours pensé que c’était compliqué et long de faire son pain maison. Sérieux celui-ci est au four en moins de 15 minutes ! Ce qui est encore mieux, c’est que tu peux adapter le pain … Continue reading

Poulet épicé à la Sriracha

Quand tu as une rage de bonne nourriture faite à la maison, ça donne ceci : un poulet épicé ! J’avais le goût de quelque chose de gouteux et de savoureux et j’ai été servie crois moi. J’ai accompagné le poulet épicé d’une salade mixe (style asiatique avec roquette dedans), … Continue reading

Fudge au beurre de peanut

Fudge au beurre de peanut vegan Qui n’aime pas le fudge ? Sérieux… Tout le monde aime ça ! Cependant, peu importe le type de fudge, c’est à consommer avec modération. J’ai donc déniché une petite recette toute simple et différente du fudge au chocolat classique. Je te laisse découvrir par toi-même … Continue reading

Biscuits au beurre d’arachide et chocolat

Biscuits au beurre d’arachide et chocolat, recette sans farine! Qui n’a jamais mangé de beurre d’arachide directement à la cuillère ? Chose certaine ici à la maison c’est fréquent. C’est rendu la collation du soir des enfants : une cuillère de beurre d’arachide. C’est la façon qu’on a trouvé pour … Continue reading

Clean Week de Megan Davies

Clean Week est le tout premier programme offert par Megan Davies. Qu’est-ce que Clean Week? Clean Week est un programme de nutrition et d’entraînement de 7 jours conçu pour présenter aux nouveaux clients un mode de vie sain ainsi que le système de conditionnement physique, de nutrition et de soutien éprouvé de … Continue reading

A Little Obsessed de Autumn Calabrese

A Little Obsessed de Autumn Calabrese est un programme d’entrainement de 5 jours afin de se préparer à 80 Day Obsession! Qu’est-ce que A Little Obsessed? Vous vous demandez si vous avez ce qui faut pour compléter 80 Day Obsession? Grâce à A Little Obsessed vous aurez votre réponse! Depuis … Continue reading

Trempette 7 étages une alternative sans culpabilité

Voici la fameuse trempette 7 étages avec fromage à la crème, crème sure, salsa et une tonne de fromage. Vient pas me dire que tu aimes pas ça!! Chose certaine moi j’adore ça !! Je t’ai déniché une belle alternative ! Sans culpabilité et tout aussi délicieuse. Sans compter que ça … Continue reading

Barres Choco-Menthe et noix de coco à l’avocat

Barres choco-menthe et noix de coco à l’avocat. Cette recette de barres santé me rappel les barres Nanaimo en version Sans gluten , sans œuf , sans sucre raffiné ! Barres Choco-Menthe Étage à la Menthe 1 avocat ¼ tasse de miel (ou sirop d’érable) 6 cuil. à table (90ml) d’huile de … Continue reading

Boules d’énergie sept recettes faciles à réaliser

Mon conjoint et moi on cherchait de petites collations santés pour les enfants. Je te confirme que nous avons trouvé. Cependant… même les grands ont adoré ces petites boules d’énergie ! En fait ce que nous avons aimé de ces recettes, c’est qu’il est très simple et facile de faire … Continue reading

80 Day Obsession Avec Autumn Calabrese Exclusif à Beachbody On Demand

80 Day Obsession avec Autumn Calabres, une exclusivité Beachbody On Demand 80 Day Obsession Le programme d’entraînement 80 Day Obsession est une approche efficace, étape par étape qui permet de construire un physique formé tout en raffermissant le tronc abdominal. Autumn Calabrese nous revient avec 80 Day Obsession! 80 nouveaux entrainements vous seront offerts pendant … Continue reading