Beast Up | Sagi Kalev | Body Beast 2

Beast Up sont deux nouveaux entrainements de Sagi Kalev qui sauront certainement vous mettre à l’épreuve!

Beast Up Body Beast 2 workout

Beast Up est-ce le Body Beast 2?

Sagi Kalev célèbre créateur de Body Beast et de The Master’s Hammer and Chisel nous fait la surprise avec 2 nouveaux entrainements. Pour l’instant, les séances sont uniquement disponible sur Beachbody On Demand dans la section Sagi’s exclusive, cependant Sagi a répondu que les nouveaux entrainements seraient éventuellement disponible en version DVD!!!

Body Beast 2 est attendu depuis longtemps des fanatiques des entrainements de Sagi Kalev! Aurons nous l’annonce tant attendu au Summit 2016 à Nashville?

Les séances de Beast Up

Beast Up Chest, Shoulders & Triceps: Entrainement de 56 minutes combinant des progressives sets, des forces sets et des tempo sets. Cet entrainement donnera une sérieuse définition aux trois muscles sollicités!

beast up chest shoulders & triceps

Beast Up Legs: Entrainement de 45 minutes combinant des progressives sets, des forces sets et des super sets. Cet entrainement poussera vos jambes à leurs limite vous donnant ainsi un maximum de résultats!

Beast Up Legs

Équipements requis pour faire Beast Up

Vous devez posséder au minimum un ballon stabilisateur et des haltères. Dans le meilleur des mondes, un Bench et une Ez Curl bar avec des plaques seraient l’idéal pour maximiser vos entrainements de Beast Up!

Calendrier hybride Beast Up et Body Beast

Un calendrier hybride combinant les deux nouvelles séances de Beast Up à Body Beast est disponible. Ainsi, vous pourrez varier votre programme Body Beast.

Calendrier hybrid Beast Up & Body Beast

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  • Francis est Instructeur Certifié P90X LIVE et Karine est Instructeur Certifié INSANITY LIVE
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  • Karine et moi avons complété différents programmes (21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme, Body Beast, Focus T25, Insanity MAX:30, P90X, P90X3, Les Mills Pump).

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