Trempette 7 étages une alternative sans culpabilité

Voici la fameuse trempette 7 étages avec fromage à la crème, crème sure, salsa et une tonne de fromage. Vient pas me dire que tu aimes pas ça!! Chose certaine moi j’adore ça !! Je t’ai déniché une belle alternative ! Sans culpabilité et tout aussi délicieuse. Sans compter que ça … Continue reading

Barres Choco-Menthe et noix de coco à l’avocat

Barres choco-menthe et noix de coco à l’avocat. Cette recette de barres santé me rappel les barres Nanaimo en version Sans gluten , sans œuf , sans sucre raffiné ! Barres Choco-Menthe Étage à la Menthe 1 avocat ¼ tasse de miel (ou sirop d’érable) 6 cuil. à table (90ml) d’huile de … Continue reading

Boules d’énergie sept recettes faciles à réaliser

Mon conjoint et moi on cherchait de petites collations santés pour les enfants. Je te confirme que nous avons trouvé. Cependant… même les grands ont adoré ces petites boules d’énergie ! En fait ce que nous avons aimé de ces recettes, c’est qu’il est très simple et facile de faire … Continue reading

80 Day Obsession Avec Autumn Calabrese Exclusif à Beachbody On Demand

80 Day Obsession avec Autumn Calabres, une exclusivité Beachbody On Demand 80 Day Obsession Le programme d’entraînement 80 Day Obsession est une approche efficace, étape par étape qui permet de construire un physique formé tout en raffermissant le tronc abdominal. Autumn Calabrese nous revient avec 80 Day Obsession! 80 nouveaux entrainements vous seront offerts pendant … Continue reading

Boisson énergétique maison à l’érable, citron et ananas

Voici une recette de boisson énergétique maison. On me demande souvent quoi boire durant une activité physique. En fait, je dirais que l’eau restera toujours la meilleure solution, par contre, il est bon d’ajouter un peu d’énergie à cette eau. Je suis donc tombée tout à fait par hasard sur … Continue reading

A Week Of Hard Labor de Sagi Kalev

A Week Of Hard Labor de Sagi Kalev saura certainement mettre les Beast au défi! Sagi Kalev créateur de Body Beast , Beast Up et co-créateur de Hammer & Chisel est de retour avec cinq jours éprouvants de routines d’haltérophilie intenses qui iront à l’épuisement de votre corps entier. UNE SEMAINE … Continue reading

Daily Sunshine Smoothie 3 en 1 pour enfants

Daily Sunshine est un smoothie sain 3 en 1 spécialement conçu pour les enfants. En plus d’un goût approuvé par les enfants, il fournit tous les éléments constitutifs de la nutrition dont les enfants ont besoin quotidiennement: mélange complet de fruits et de légumes, de protéines végétales et de bon gras. … Continue reading

Mousse choco-avocat un dessert santé

Cette Mousse choco-avocat santé est fait à partir d’avocat frais, de miel et de poudre de cacao. J’essayais de trouver une façon de faire manger un peu de bon gras à notre plus vieux. Il mange autant que son père même à 7 ans, il mange super bien mais il ne … Continue reading

Recover Beachbody Performance Formula

Recover de Beachbody Performance est une formule à prendre après l’entrainement (post-workout). Fière partenaire des courses Ironman! Recover après l’entrainement Lorsque vous avez trop de courbatures à cause de votre entraînement, il est beaucoup plus difficile de suivre votre programme avec rigueur. Recover profite de la période cruciale après l’entraînement pour aider … Continue reading

Shaun Week : Insane Focus | Exclusivité Beachbody On Demand

Shaun T est de retour avec 7 nouveaux entrainements qui sauront vous mettre à l’épreuve!! Êtes-vous prêt pour la Shaun Week ? Shaun Week : Insane Focus 1 semaine d’entrainement intense. Vous aimez Shaun T ? Vous ne pouvez plus vous passer de Focus T25, Insanity ou Insanity MAX:30? Imaginez-vous … Continue reading