Salade au Kale Détoxe | Beachbody

Salade au Kale: Optimiser votre énergie avec cette recette détoxifiante de salade au kale, brocolis, chou-fleur, chou, coriandre et autres ingrédients riches en nutriments! Peu coûteux et disponible pratiquement toute l’année au Québec, le kale ou chou frisé possède des propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Il fait partie de la famille des … Continue reading

5 façons de traverser un plateau

Plateau: 5 façons de le traverser! Vous vous entraînez quotidiennement, calculez vos calories, et soudainement pour une semaine ou deux la balance refuse de bouger! Vous réalisez que vous venez d’atteindre un plateau. Que faire? Ne vous en faite pas c’est tout à fait normal! Il ne faut pas paniquer, … Continue reading

Achat d’un programme d’entraînement

L’achat d’un programme d’entraînement Beachbody peut s’avérer plus complexe qu’on le croit! Vous n’êtes pas à l’aise pour faire un achat sur internet ou l’anglais vous cause un problème? Pas de soucis je vous est fait un petit vidéo de la procédure pour compléter un achat via basementgym! Étape par … Continue reading

Vidéos Youtube de BasementGym

Vidéos Youtube de BasementGym Voici les vidéos Youtube de BasementGym. Vous y trouverez des vidéos d’entraînements que j’effectue à la maison,  explicatif des produits Beachbody offert sur BasementGym.ca et également des vidéos promotionnelle des programmes d’entraînement Beachbody! Body Beast: Bulk Legs Body Beast: Bulk Arms Body Beast: Build Back & … Continue reading