80 Day Obsession Avec Autumn Calabrese Exclusif à Beachbody On Demand

80 Day Obsession avec Autumn Calabres, une exclusivité Beachbody On Demand, disponible dès janvier 2018. 80 Day Obsession Le programme d’entraînement 80 Day Obsession est une approche efficace, étape par étape qui permet de construire un physique formé tout en raffermissant le tronc abdominal. Dès janvier 2018, Autumn Calabrese nous revient avec 80 Day Obsession! … Continue reading

Boisson énergétique maison à l’érable, citron et ananas

Voici une recette de boisson énergétique maison. On me demande souvent quoi boire durant une activité physique. En fait, je dirais que l’eau restera toujours la meilleure solution, par contre, il est bon d’ajouter un peu d’énergie à cette eau. Je suis donc tombée tout à fait par hasard sur … Continue reading

A Week Of Hard Labor de Sagi Kalev

A Week Of Hard Labor de Sagi Kalev saura certainement mettre les Beast au défi! Sagi Kalev créateur de Body Beast , Beast Up et co-créateur de Hammer & Chisel est de retour avec cinq jours éprouvants de routines d’haltérophilie intenses qui iront à l’épuisement de votre corps entier. UNE SEMAINE … Continue reading

Double Time de Tony Horton à faire avec un partenaire

Double Time sera disponible dès Novembre 2017, vous et votre partenaire ferez équipe afin de compléter le nouveau programme de Tony Horton! Vous cherchez une façon amusante de passer plus de temps avec les gens de votre famille (enfants, conjoint) ? Comme une activité saine conçue pour les familles … … Continue reading

Daily Sunshine Smoothie 3 en 1 pour enfants

Daily Sunshine est un smoothie sain 3 en 1 spécialement conçu pour les enfants. En plus d’un goût approuvé par les enfants, il fournit tous les éléments constitutifs de la nutrition dont les enfants ont besoin quotidiennement: mélange complet de fruits et de légumes, de protéines végétales et de bon gras. … Continue reading

Mousse choco-avocat un dessert santé

Cette Mousse choco-avocat santé est fait à partir d’avocat frais, de miel et de poudre de cacao. J’essayais de trouver une façon de faire manger un peu de bon gras à notre plus vieux. Il mange autant que son père même à 7 ans, il mange super bien mais il ne … Continue reading

Recover Beachbody Performance

Recover de Beachbody Performance est une formule à prendre après l’entrainement (post-workout). Fière partenaire des courses Ironman! Recover après l’entrainement Lorsque vous avez trop de courbatures à cause de votre entraînement, il est beaucoup plus difficile de suivre votre programme avec rigueur. Recover profite de la période cruciale après l’entraînement pour aider … Continue reading

Shaun Week : Insane Focus

Shaun T est de retour avec 7 nouveaux entrainements qui sauront vous mettre à l’épreuve!! Êtes-vous prêt pour la Shaun Week ? Shaun Week : Insane Focus 1 semaine d’entrainement intense. Vous aimez Shaun T ? Vous ne pouvez plus vous passer de Focus T25, Insanity ou Insanity MAX:30? Imaginez-vous … Continue reading

YOUv2 avec Leandro Carvalho

YOUv2 est le nouveau programme de danse créé par Leandro Carvalho. Qu’est-ce que YOUv2? Préparez-vous à fêter, à suer et à avoir du plaisir en devenant une nouvelle version de vous chaque fois que vous appuyez sur Play. Attendez-vous à avoir beaucoup de plaisirs avec un incroyable groupe de dames de toutes formes … Continue reading

Shift Shop Fitness Fonctionnel avec Chris Downing

Shift Shop est un programme d’entraînement Beachbody de 3 semaines avec le nouveau super trainer Chris Downing. Chris Downing est un entraineur élite en fitness fonctionnel spécialisé dans le coaching de débutants et d’experts les aidants à booster leur forme rapidement.     Shift Shop et le principe du Ramp … Continue reading