A Week Of Hard Labor de Sagi Kalev

A Week Of Hard Labor de Sagi Kalev saura certainement mettre les Beast au défi!

Sagi Kalev créateur de Body Beast , Beast Up et co-créateur de Hammer & Chisel est de retour avec cinq jours éprouvants de routines d’haltérophilie intenses qui iront à l’épuisement de votre corps entier. UNE SEMAINE DE TRAVAIL DUR « A Week Of Hard Labor » est la série d’exercices d’haltérophilie la plus dure de Beachbody à ce jour, afin que vous puissiez obtenir les résultats souhaités – tant que vous avez l’attitude «Whatever it takes».

Lorsque vous aurez terminé votre premier tour de A Week Of Hard Labor, vous serez heureux que ce soit terminé, mais Sagi sait que vous serez de retour pour en savoir plus. Ces cinq routines peuvent être utilisées toute la vie – faites-les encore et encore, ou ajoutez-les à votre routine d’entraînement pour atteindre vos objectifs. Pour faire A Week Of Hard Labor, vous aurez besoin de quelques haltères, d’un banc inclinable ou d’un ballon stabilisateur, d’une barre de traction ou d’un kit de fixation de porte et d’une bande de résistance. Préparez-vous à travailler dur avec A Week Of Hard Labor, A Week Of Hard Labor est une exclusivité sur Beachbody On Demand.

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À qui s’adresse A Week Of Hard Labor?

• Ceux qui veulent commencer à être découpés, tonifiés et à ajouter du muscles.
• Ceux qui veulent commencer à perdre du poids.
• Les femmes qui cherchent à ajouter des courbes.
• Les fans de Body Beast.
• Les fans de Sagi Kalev.

Est-ce qu’il y a un plan nutritionnel inclut avec A Week Of Hard Labor?

Oui! Il y aura un plan alimentaire de cinq jours inclut qui maintiendra votre alimentation saine et optimisée pour la performance. A Week Of Hard Labor contient des exemples de menus, afin que vous puissiez voir à quel point il est facile de bien manger, ainsi que des listes alimentaires variées. Il explique également les meilleures façons d’utiliser Beachbody Performance et, bien sûr, Shakeology pour obtenir de meilleurs résultats avec A Week Of Hard Labor! 

Combien de temps dure les entraînements de A Week Of Hard Labor?

A Week Of Hard Labor est composé de quatre séances d’entraînement de 45 minutes et une séance d’abdos de 25 minutes conçues pour travailler tout le corps en se concentrant sur différents groupes musculaires chaque jour

Qui est Sagi Kalev créateur de A Week Of Hard Labor?

Sagi Kalev est un entraineur respecté qui a prouvé qu’il peut livrer des résultats de transformation avec Body Beast, The Master’s Hammer and Chisel et A Week Of Hard Labor.

Deux fois M. Israël il est plus qu’un gros gars musclé. Il est un expert sur le fonctionnement du corps humain. Il est apparu sur la couverture de dizaines de magazines de musculation, dont 11 fois dans le Muscle & Fitness. Il est un maître entraineur professionnel  et un membre intronisé au temple de la renommé IFBB Propta.

Téléchargez vos feuilles d’entrainement de A Week Of Hard Labor

Comment savoir si vous progressez si vous n’inscrivez pas vos poids utilisés sur une feuille? D’une séance à l’autre il vous sera plus facile de voir votre progression grâce à nos feuilles d’entrainement.

A Week Of Hard Labor Worksheets

Offres Beachbody On Demand

Vous ne pourrez pas accéder aux entraînements A Week Of Hard Labor si vous n’êtes pas abonné à Beachbody On Demand! Voici donc les différentes offres disponibles pour vous abonner!

Challenge pack 1 an Beachbody On Demand

Le Challenge Pack contient:

• 1an d’accès à plusieurs programmes… Core De Force, Cize, Country Heat, 21 Day Fix, 22 minute hard corps, et plus de 20 autres programmes et exclusivités comme A Week Of Hard Labor! De plus, tu auras accès aux nouveaux programmes qui sortirons pendant ton abonnement !
• Un sac de 30 portions de Shakeology ou une boite de 24 sachets.
• Portion Fix et les contenants de contrôle des portions.
• Traductions des plans alimentaire en fichier PDF depuis Focus T25.

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Beachbody On Demand & Beachbody Performance

Le Performance Pack contient:

• 1an d’accès à plusieurs programmes… Core De Force, Cize, Country Heat, 21 Day Fix, 22 minute hard corps, et plus de 20 autres programmes et exclusivités comme A Week Of Hard Labor! De plus, tu auras accès aux nouveaux programmes qui sortirons pendant ton abonnement !
• Un pot de 40 portions de Energize! (pré-workout)
• Un pot de 20 portions de Recover! (post-workout)
• Portion Fix et les contenants de contrôle des portions.
• Traductions des plans alimentaire en fichier PDF depuis Focus T25.

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Autres offres disponibles

Tu ne désire pas avoir le Portion Fix et Shakeology? Pas de problème, voici les autres plans disponibles, tu peux même l’essayer pendant 14 jours gratuitement!

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