2B Mindset

2B Mindset un programme de perte de poids façon simplifiée!

2B Mindset logo

Qu’est-ce que 2B Mindset ?

2B Mindset est un programme de perte de poids et une façon simplifiée de s’alimenter en se sentant rassasié et comblé plutôt qu’en se privant de nourriture. Il n’y a plus de calories ni de points à compter, plus d’aliments à mesurer ni de groupe alimentaire à exclure. Vous pouvez manger les aliments dont vous raffolez et mener votre vie à votre guise. Vous apprendrez quoi manger et à quel moment manger pour atteindre vos objectifs de perte de poids ou autres.

Avec ce programme, vous changerez votre état d’esprit (Mindset). Ça vous aidera beaucoup à comprendre les raisons pour lesquelles vous avez de la difficulté à perdre du poids, mais surtout ça vous aidera à ne pas le reprendre.

2B Mindset est conçu pour vous aider à comprendre et à maîtriser votre habitude de manger vos émotions, ce qui vous permettra de développer une meilleure relation avec la nourriture et avec votre corps, afin que vous puissiez perdre du poids en profitant de la vie et sans jamais le reprendre.

Je te présente: Ilana Muhlstein, nutritionniste MS, R.D.

2B Mindset_Ilana-Muhlstein-

Ilana est une diététiste agréée et nutritionniste. Elle a une pratique privée en Californie et a aidé des centaines de personnes à perdre du poids en profitant de la vie et sans jamais le reprendre. Elle est aussi une maman de 2 enfants et une épouse.

Difficile à croire qu’elle a déjà pesé 100 livres de plus sur cette photo ? Ilana a toujours eu des problèmes de poids durant son enfance et adolescence (son médecin l’a même envoyé dans des camps d’été de 9 semaines de perte de poids). C’était une personne du type « manger ses émotions ». Un jour, elle a finalement compris que pour pouvoir perdre du poids sans le reprendre était de trouver une alimentation qui la garderait rassasiée tout au long de la journée. Étant donné qu’elle ne trouvait pas le programme qui répondrait à ses besoins, elle a donc créé elle-même se programme. Elle a maintenant décidé de le partager ouvertement avec son programme 2B Mindset.

2B Mindset_Ilana-Muhlstein-avant-après

(Ilana détient un baccalauréat en sciences en nutrition et en diététique de l’University of Maryland et une maîtrise en sciences de la Northeastern University. Elle fait également partie de l’équipe prestigieuse de direction de l’American Heart Association et dirige le programme Bruin Health Improvement à l’UCLA.)

Qu’est-ce qui est inclut dans 2B Mindset ?

Un accès permanent aux vidéos de 2B Mindset, dont :

  • 21 vidéos qui expliquent les principes de base de 2B Mindset, groupes alimentaires, ce qu’il faut manger et à quel moment manger, les secrets éprouvés d’Ilana pour adopter un état d’esprit positif, en plus de stratégies de la vraie vie pour gérer toutes les situations alimentaires (ex., manger au restaurant, en voyage ou suivre un régime végétalien/végétarien, intolérance au gluten etc.)
  • 5 vidéos aidant à relever les défis les plus fréquents en matière de perte de poids et à développer une relation saine avec la nourriture
  • 15 recettes vidéo : comment préparer des repas simples, délicieux et rassasiants facilement
  • Guide de démarrage 2B Mindset qui comprend des instructions détaillées, étape par étape
  • Guide de référence contenant les listes d’aliments, les listes d’épicerie et plus encore
  • Livret de recettes de 2B Mindset
  • Un journal (tracker) de 90 jours pour faire le suivi de vos repas, de vos progrès et pour y noter tous les détails quotidiens pouvant influencer votre perte de poids et votre réussite
  • Une bouteille 2B Mindset de 30 oz avec des citations motivantes pour rester sur la bonne voie
  • À partir du 4 juin 2018, vous aurez accès à l’application Beachbody Nutrition+ qui vous permet de regarder toutes les vidéos de 2B Mindset (et le matériel du programme) lors de vos déplacements et de faire le suivi de vos repas et de vos progrès, directement à partir de votre appareil mobile (iOS seulement)

2B Mindset s’adresse aux personnes qui :

  • Veulent perdre du poids, mais n’aiment pas s’entraîner.
  • S’entraînent sans arriver à maîtriser leur alimentation et sans obtenir les résultats de perte de poids auxquels ils aspirent.
  • Adorent manger, se servir de grandes portions et se sentir rassasiés.
  • N’en peuvent plus des régimes yo-yo, mais souhaitent préserver leur mode de vie.
  • Veulent une méthode de perte de poids facile à suivre sans règles strictes, comme éliminer des groupes alimentaires, compter les calories ou se servir de petites portions.
  • Ne peuvent pas s’entraîner en raison d’une blessure ou maladie, mais souhaitent perdre du poids (ou le maintenir) en adoptant de meilleures habitudes alimentaires.
  • Mangent leurs émotions et souhaitent se libérer de leur obsession envers la nourriture et ne plus se sentir dépassés par les choix alimentaires.

Groupe Infos 2B Mindset

Tu aimerais en connaître d’avantage sur 2B Mindset? Nous avons un groupe infos sur Facebook!! Il te suffit de suivre ce lien GROUPE INFOS FACEBOOK et il nous fera plaisir de t’y ajouter. Notre groupe infos 2B Mindset est gratuit et il n’y a aucune obligation de votre part.

Coffrets disponibles pour 2B Mindset:

(2B Mindset sera en promotion du 2 mai au 3 juin 2018 inclusivement)

2B Mindset & Shakeology

Si vous avez un abonnement annuel au Beachbody On Demand vous pouvez vous procurer ce coffret qui inclut :

  • 2B Mindset
  • 1 sac de 30 portions (ou une boîte de 24 portions en sachets individuels) de Shakeology saveur au choix

(N.B. : Si votre abonnement au Beachbody On Demand se termine dans 30 jours ou moins veuillez communiquer avec nous. Nous vous expliquerons comment annuler cet abonnement afin d’obtenir le coffret ci-dessous pour faire une économie.)

Ensemble défi 2B Mindset & Shakeology

 

2B Mindset Shakeology pack

2B Mindset, Shakeology & Beachbody On Demand

Incluant:

  • 2B Mindset
  • 1 sac de 30 portions (ou une boîte de 24 portions en sachets individuels) de Shakeology saveur au choix
  • Accès annuel à Beachbody On Demand
Ensemble défi 2B Mindset, Shakeology et Beachbody On Demand

 

2B Mindset Shakeology & Beachbody On Demand pack

 

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