21 Day Fix |Autumn Calabrese |Beachbody

21 Day Fix est un excellent programme pour débutant à intermédiaire désirant perdre du poids!

21 Day Fix

Il a spécialement été conçu pour maximiser l’obtention de vos objectifs. Avec son système unique de contrôle de portions et des séances d’entrainement facile à exécuter, vous réussirez à intégrer aisément les entraînements de 21 Day Fix à votre horaire chargé.

Chacun des entrainements sont d’une durée de 30 minutes et ce 7 jours par semaine. De plus vous n’aurez plus besoin de mesurer et peser vos aliments, en effet le système unique de contrôle des portions vous permet de mesurer les bonnes quantités grâce à des contenants de différentes grosseurs vous indiquant déjà les portions à consommer!

Qui peut faire 21 Day Fix?

Le programme s’adresse à des gens de tous âge. Chaque séance d’entrainement comporte les mouvements originaux mais aussi les mouvements modifiés permettant ainsi aux débutants de réussir et éventuellement faire les mouvements originaux!

Informations concernant 21 Day Fix

  • Durée du programme 21 Day Fix: 21 jours
  • Nombre de jour semaine: 7
  • Temps: 30 minutes par jour
  • Type d’entraînement: entrainement varié (musculation, cardio, yoga, pilates)
  • 8 séances entraînements sur 2 DVD

Pack Défi 21 Day Fix

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Économisez plus de 75 $ avec ce kit par rapport à l’achat de chaque article pris séparément.

Votre Pack Défi 21 Day Fix comprend :

  • Votre premier approvisionnement de 30 jours de Shakeology
  • Kit de base de 21 Day Fix
    • 6 séances d’entraînement sur DVD
    • Séance d’entraînement en prime : Dirty 30
    • Guide Start Here avec calendrier de 21 jours
    • Cadeau en prime : 3 Day Quick Fix
  • Plan d’alimentation
    • Plan d’alimentation et recettes de 21 Day Fix
    • Un ensemble de 7 contenants de contrôle des portions
    • Shaker de Shakeology
  • Un abonnement d’essai gratuit de 30 jours à Beachbody On Demand, incluant
    • Un accès à la diffusion en continu de vos séances d’entraînement de 21 Day Fix, EN PLUS de centaines d’autres
  • Accès gratuit à notre service de coaching personnel 

Pack Défi 21 Day Fix sur Beachbody On Demand

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BOD est le Netflix de l’entraînement, plus besoin de dvd pour accéder à vos séances d’entraînements, il vous suffit d’avoir une connexion internet et vous pouvez accéder à l’ensemble des programmes Beachbody, vous pouvez même vous entraîner hors connexion en téléchargeant vos séances à l’avance ! CLIQUEZ ICI pour plus d’informations à propos de Beachbody On Demand.

Votre pack Défi Beachbody On Demand comprend :

  • Votre premier approvisionnement de 30 jours de Shakeology
  • Un accès de 12 mois à la diffusion en continu des programmes de classe mondiale de Beachbody, y compris :
    • 21 Day Fix et des centaines de séances d’entraînement éprouvées
    • Des guides de programmes détaillés, les plans de repas de nos programmes, des calendriers d’entraînement, des conseils d’experts et bien plus.
  • Le guide nutritionnel Portion Fix avec recettes
  • Un ensemble de 7 contenants de contrôle des portions
  • Une tasse à mélanger de Shakeology
  • L’accès gratuit à notre service de coaching personnel

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